Page 28 - KaméleON online magazin 2019. május

Kam éleON online m agazin

Futás közben kiválóan lehet gondolkodni, edz?termi edzéssel érjük el, teljesen

letisztázni magunkban egyet s mást, mindegy! Lényeg, hogy mozogjunk! Nekem
ötletelni, tervezgetni. Én ezért nem is viszonylag kés?n jött a felismerés, hogy a

szeretek beszélgetni futás közben, még ha sport miért és mennyire fontos, de örülök

társaságban is futok, magamra, a gondo- neki, hogy végre megértettem! És nem, nem
lataimra, érzéseimre igyekszem koncent- csak az a fontos, hogy hogy néz ki a testünk,

rálni. Persze, aki hosszabb távokat fut, az sok hanem hogy mire képes! Az egészségem
kritikus ponton esik át, a 10,7 km-en nekem miatt rendkívül fontos, az állóképességem,

is voltak olyan pontok, amikor szívem szerint az önbizalmam, a kudarct?r?-képességem,

letéptem volna a rajtszámomat, és otthagy- teljesít?képességem fejlesztése, a jól
tam volna csapot-papot, de a következ? végzett munka öröme, a mentális jóllét miatt

pillanatban felülkerekedett bennem a fontos! (Jé, annyi el?nye van, mint az
csakazértis! Nehogy már az els? komolyabb olvasásnak!) És sosem kés? elkezdeni! Nem

versenyen a záróbusz vigyen el? véletlenül zárom Muhammad Ali egyik

számomra fontos mondatával: ?A lehetetlen
Amúgy is azt gondolom, a futásnak, és
nem tény, hanem vélemény! ?
mindenféle sporttevékenységnek arról

kellene szólnia, hogy jól érezzük magunkat,

nem szenvedünk, kínlódunk, hanem
feltölt?dünk, er?södünk testileg, lelkileg B?sz Patrícia

egyaránt. Hogy ezt egy maratoni futással könyvtár-pedagógia tanár
hobbi futó
vagy 20 perces laza kocogással, vagy egy óra

Fut ni jó, fut unk t ovább!

28