Page 4 - ebook
P. 4
A. PENDAHULUAN
1. Deskrispi Singkat
Dalam bahan ajar ini, akan dibahas mengenai teknik senam lantai yaitu Guling
Kedepan dan Guling Kebelakang. Dalam melakukan gerakan Guling Kedepan dan
Guling Kebelakang terdapat tiga tahapan yaitu sikap awal, sikap pelaksanaan dan
sikap akhir. Guling Kedepan merupakan gerakan badan berguling kearah depan
melalui bagian belakang (tengkuk), pinggul, pinggang, dan panggul bagian
belakang. Guling Kedepan dapat dilakukan dengan awalan berdiri dan awalan
jongkok. Guling Kebelakang merupakan gerakan badan berguling kearah belakang
melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang, punggung dan
tengkuk. Guling Kebelakang dapat dilakukan dengan awalan berdiri dan awalan
jongkok.
2. Relevansi
Materi bahan ajar ini berisi materi tentang teknik atau tahapan dalam melaksanakan
gerakan Guling Kedepan dan Guling Kebelakang. Setelah mempelajari e-book ini
siswa diharapkan mampu memahami dan mengerti bagian - bagian tubuh dan
tahapan yang digunakan dalam melaksanakan gerakan Guling Kedepan dan Guling
Kebelakang sehingga siswa bisa mempraktikkan gerakannya.
3. Petunjuk Belajar
Tujuan pembelajaran bahan ajar adalah agar siswa memahami teknik gerakan
guling Kedepan dan Guling kebelakang, menganalisis gerakan guling Kedepan dan
Guling Kebelakang, dan mampu mempraktikkan gerakan Guling Kedepan dan
Guling Kebelakang. Berikut adalah petunjuk belajar untuk mempelajari modul ini:
1. Memahami setiap komponen bahan ajar mulai dari komponen awal sampai akhir.
2. Memahami materi utama dan penunjang dengan membaca dan memaknainya.
1. E-BOOK SENAM LANTAI
