Page 50 - Digital Cornice Grade 9

व तता
ृ

व तृता

स वद पा ड े
ं

आदरणीय सभा य यू,
मुख अ त थवग ,
नणा यक म डल,
य गु वग ,
े
तयोगी र अ य स ूण साथीह !
ृ

आजको यस व वकला तयो गतामा भाग लई आ ना तकह पेस गन पाउदा म अ य त गौरवा वत छ । मरो
े
ु
ँ
व ताको शीष क छ, ‘ व ाथ जीवनमा खेलकदको मह व ।’ म यस वषयमा यहाँह सामु आ ना तक तत गन
ृ
ु

ु
ु
अनुम त चाह छ ।
खेलकदलाई त त र व रहनका ला ग लामो समयद ख एउटा मा यमका पमा लइँद आएको छ तर यसको
ु
ै
े
ै
ु
मह व अझ धेरै फ लएको छ। वा तवमा खेलकदमा भाग लएमा आ म- नय ण, ज मेवारी, आ म व ास र आपसी
सहयोग ज ता जीवनोपयोगी ानह स न स क छ। खेलकदले म त कमा रगतको वाहलाई सुधार गछ र बौ क

ु
मतामा मदत गछ, जसले सम या समाधान गन मता, मरणश र यानको सुधार ज ता प रणाम द छ । सरल

पमा भ ुपदा खेलकदमा संल न नाले म त कको वकासलाई बढावा द छ र म त कको काय मा सुधार याउछ।
ु
ँ
खेलकदमा सहभागी नाले व ाथ लाई व मुट बनाउन र फो साको काय मता बढाउनाका साथै मधुमेह, या सर,
ु
ु

दय रोग, ड ेसन, च ता र तनाव ज ता द घ कालीन रोगह बाट ब न मदत गछ । यसले मांसपेशी बल बढाउछ,

ँ
मोटोपनाको जो खम कम गछ र ऊजा को तर बढाउछ । साथै रगतमा लुकोज, कोले ोल र र चापको तर प न कम

ँ
ु
ू
गछ । खेलकदमा भाग लने व ाथ ले फलफल र तरकारीह यथे मा ामा खानुपछ र अ व खानाबाट टाढा रहनुपछ

।
ु
ँ
खेलकदमा भाग लने व ाथ ह ले नय मत पमा आ ना सहपाठ ह सँग घ न स ब बनाउछन् । व ाथ ह ले

समूहको पमा काम गछन्, जसले उनीह लाई ल य बनाउन र च र वकासका ला ग नेतृ व मताका साथै सामा जक
अ तर याह कसरी सुधार गन भ े प न सकाउछ। यसका अ त र व ाथ ह लाई उनीह को आ मस मान र
ँ
जीवनमा थप आशावाद मनोवृ बढाउन प न मदत गदछ ।

ु
ु
य द कनै व ाथ ले खेलकदमा भाग ल छ भने उसले खेलको नयमअनुसार काम गन का ला ग एक वशेष दनचयामा

टाँ सनुपछ । व ाथ ह ले खेलकदबाट धैय , सावधानी ज ता सपह स छन् । यसले उनीह लाई जीवनका व भ
ु
े ह मा समय- व ापनमा सुधार गन मदत गदछ । (जनाउ घ ट ब छ)

ु
अ यमा खेलकद र शारी रक ग त व धह मा नय मत पमा संल न रहनाले व ाथ ह को साम ी र वषयव त तको
ु
्
एका श र मरण मता बढछ तथा उनीह को शारी रक र शै क दश न सुधान मदत गछ। य त भ द म आ नो

ै
भनाइ यह टङ याउछ । ध यवाद !
ँ
ु
ु
्