Page 292 - vida saludable secundaria

Valores...

necesidad de adoptar hábitos de vida saludables para prevenir y curar
enfermedades, minimiza la influencia de nuestro sistema de valores
humanos y de nuestra capacidad interna, dejando de lado el trabajo,
atención y desarrollo de nuestro interior y nuestros valores.

En esta formación en valores se tiende a ignorar la relación que
Para reflexionar hay entre desarrollo, madurez, salud mental y valores, por lo que se
Si tengo las precauciones les considera una postura moral y ética, no como una estructuración
debidas y sigo las interna, sofisticada, regulada por pulsión de vida, estructuras mentales
indicaciones de salud y cerebrales.
además de cuidarme a mí Todos somos sensibles a los estímulos que recibimos, al ambiente
cuido a quienes me rodean. que nos rodea y a los hábitos que tenemos, todo esto en conjunto
va construyendo redes y patrones incluso cerebrales, sobre todo
en los primeros 20 años de vida donde el cerebro cuenta con mayor
plasticidad, así que las vivencias y los valores se van integrando no solo
en nuestra ética sino en nuestras redes biológicas de
funcionamiento y nuestra estructura psíquica.

La gratificación inmediata característica de las redes
sociales, videojuegos y la tecnología hace que cada vez
perdamos más la motivación para perseguir objetivos
vitales más elevados que ofrecen recompensas
diferidas en el tiempo y de difícil percepción como la
salud integral, paulatinamente van modificando las
conexiones de nuestro cerebro, modificando nuestro
juicio alterando, disminuyendo y atacando incluso la
capacidad para pensar.
Este estilo de vida esta dejando a las personas
sin recursos para el afrontamiento de la realidad,
promoviendo la inmadurez y modos de funcionamiento mental basados
Fig. 6.17 Si bien los avances en mecanismos muy básicos como la negación de los problemas, la
tecnológicos han traído grandes proyección de la responsabilidad, el desprecio al esfuerzo y a la
beneficios también pueden traernos necesidad de otros, la omnipotencia del ser, entre otros que resultan
problemas si no realizamos un un verdadero empobrecimiento en la calidad de vida y un riesgo para la
adecuado uso de ellos. salud física y mental.

ACTIVIDAD

¿Conoces los riesgos de utilizar tecnología en esta era de las
comunicaciones inmediatas por medio de las aplicaciones en los
teléfonos inteligentes e internet?

Contesta, reflexiona y en plenaria presenten sus conclusiones.
¿Tienes Facebook? _______ ¿Tienes Instagram? ____________

¿Tienes videojuegos? __________ ¿Tienes celular? ________________

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