Page 18 - Microsoft Word - E-_Modul_edutaiment kelas V

4. Menjaga Berat Badan
Memiliki berat badan yang ideal ini bisa mengurangi
risiko obesitas. Saat seseorang mengalami obesitas maka

bisa menimbulkan penyumbatan pembuluh darah dan ada

plak di dalam pembuluh arteri.
Gambar 17. Menimbang Badan
5. Mengelola Stres
Saat mengalami stres, pembuluh darah akan menyempit

secara otomatis. Akibatnya, peredaran darah dalam tubuh

akan terganggu. Ada beragam yang bida dilakukan untuk
menghindari stress, yaitu mendengarkan musik dan minum

teh. Gambar 18. Mendengarkan
Musik

Game Kuis

12

9