Page 19 - Microsoft Word - E-_Modul_edutaiment kelas V

Info penting : 1. Kacang-kacangan
Nah anak-anak Kacang-kacangan merupakan
gambar yang ada
salah satu makanan dengan
disamping yaitu

buah, sayuran, ikan, kandungan fitonutrien yang
biji-bijian dan bumbu tinggi. Selain itu, kacang-

dapur yang dapat kacangan juga kaya akan kan-
memberikan
Gambar 19. Kacang-kacangan
kesehatan pada
sistem peredaran
darah manusia. Buah, 2. Biji-bijian
sayuran, ikan, biji- Biji-bijian utuh seperti
bijian dan bumbu gandum, beras merah, dan

dapur tersebut dapat jagung yang dikonsumsi
bermanfaat bagi
sebagai sumber utama
sistem peredaran
darah manusia karena karbohidrat, dapat menurunkan Gambar 20. Biji-bijian
mengandung zat yang risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas..
dibutuhkan oleh
jantung, pembuluh

3. Anggur
darah dan paru-paru.
Oleh sebab itu, Buah anggur dapat mencegah
penting bagi kita penyakit jantung dan
untuk mengkonsumsi hipertensi. Hal ini karena buah
buah, sayur, ikan, biji-
anggur memiliki kandungan
bijian dan bumbu
dapur setiap hari, serat dan flavonoid yang baik Gambar 21. Anggur

agar sistem peredaran
kita tetap sehat terus.

13

12