Page 11 - E-Modul IPA

A. KAMU ADALAH APA YANG KAMU MAKAN

Pengantar

Setiap makhluk hidup membutuhkan makanan
untuk bertahan hidup dan menjalankan
berbagai fungsi tubuh. Makanan yang kita
konsumsi mengandung nutrisi penting yang
diperlukan untuk:

1.Menghasilkan energi bagi aktivitas sehari-
hari
2.Membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh
3.Mengatur proses-proses metabolisme
4.Menjaga sistem kekebalan tubuh
5.Mendukung pertumbuhan dan
perkembangan optimal Sumber:
https://www.sciencelearn.org.nz/resources/1829-
the-human-digestive-system

Sistem pencernaan berperan vital dalam mengolah makanan menjadi nutrisi yang
dapat diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh. Proses pencernaan melibatkan
serangkaian organ yang bekerja secara terkoordinasi untuk:

• Memecah makanan secara mekanik dan kimiawi

• Menyerap nutrisi penting ke dalam aliran darah
• Membuang sisa makanan yang tidak diperlukan

Pemahaman tentang sistem pencernaan dan nutrisi sangat penting, terutama pada
masa remaja saat tubuh mengalami pertumbuhan pesat dan perkembangan sistem
reproduksi. Nutrisi yang tepat akan mendukung kesehatan reproduksi optimal.

11