Page 76 - E-Modul IPA
P. 76
AKTIVITAS 4: MENERAPKAN HIDUP SEHAT
Sekarang saatnya ACTION! Terapkan ilmumu dalam kehidupan nyata!
EVALUASI AKHIR (HARI KE-8):
1. Berapa hari kamu berhasil melakukan 5 target? _____ hari
2. Target mana yang paling MUDAH?
_________________________________________________________________
3. Target mana yang paling SULIT? Kenapa?
_________________________________________________________________
4. Apa perubahan yang kamu rasakan?
□ Lebih berenergi
□ Lebih fokus belajar
□ Tidak mudah lelah
□ Tidur lebih nyenyak
□ Lebih semangat
□ Tidak ada perubahan
5. Apakah kamu akan melanjutkan kebiasaan ini?
□ Ya, semua target
□ Ya, sebagian target: _____________________________________
□ Belum yakin
6. Apa yang akan kamu lakukan untuk tetap sehat?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
REWARD:
5-7 hari berhasil = ⭐⭐⭐ EXCELLENT! Champion!
3-4 hari berhasil = ⭐⭐ GOOD! Keep going!
1-2 hari berhasil = ⭐ Nice try! Coba lagi minggu depan!
https://forms.gle/SDYeHX1y2B1VWFfP8
INGAT:
KEBIASAAN BAIK DIMULAI DARI HAL KECIL YANG DILAKUKAN KONSISTEN!
