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entrevista/colofon Diahuebs 4 Juni 2020
Dr. Ricargo Vargas, specialista den Medicina Deportivo

Editor ‘Mester haci actividad fisico modera pa
Caribbean Speed Printers N.V.
Aruba Bank N.V. Acc. #332668
Caribbean Mercantile Bank N.V. fortifica sistema inmunologico’
Acc. #23951903
RBC Royal Bank Acc. #1330772 ORANJESTAD – Coro-
Ass. Dir. Ehecutivo navirus ta un malesa cu a
Xiomara Arends afecta henter mundo tanto
den area di salud,como so-
Redaccion Ehecutivo cial, economico ydeport-

Leo Maduro (hefe de redaccion) ivo, entre otro. Pa loke ta
trata deporte, na medida
Nicola Gonzalez(redactor ehecutivo) cu e crisis di e pandemia
Pilar Flores (redactor ehecutivo) aki ta pasa, hende por haci
actividad deportivo di un
Redaccion manera progresivo y me-
Benjamin Romero nos duro, pa evita cu e
persona lo haya problema.
Andreina Morillo
Departamento Digital Asina a duna di conoce Ri-
cardo Vargas, dokter special-
Juan Luis Pinto ista den Medicina Deportivo.
Ehecutivo di Benta Tambe el a specifica cu un
persona por haci cierto ac-
Sulaika Croes tividadnan deportivo, pero
email: sulaika.croes@cspnv.com mester cierto rekisito, esta cu
Linda Reijnders e persona mester haci activi-
dad fisico modera, pa motibo
Aviso y Arte cu un actividad fisico intenso
Sandra Loefstop por pone stress riba e curpa,
Lisa Tromp loke por causa debilidad den
Shannon Geerman sistema inmunologico.
Administracion Te awor ta importante pa e
Mariette Engelhart mantencion di e sistema in-
Martha Arteta de Ariza munologico pa enfrenta tur un protocol pa cada deporte.
email: accounting@bondia.com e cos cu a bin, por ehemplo, Tocante esaki, Vargas a splica Asina mes, el a sigura cu e Tambe con e personanan por
Distribucion Covid-19. Den caso aki tin cu hende por haci un ac- parti psicologico ta haya un drenta den un gym, kico tin
hopi medida cu mester tuma tividad fisico aerobico, como mehoracion cu actividad cu haci pa enfoca riba e salud
Jenny Kelly di distanciamento social, canamento cu ta fortifica e fisico, ta haci e persona mas y distanciamento social.
pero e barera fundamental sistema inmunologico desde relax. Esaki tambe ta impor-
Coleccion ta e sistema inmunologico di e punto di bista deportivo. tante, pa motibo cu hende a E mayoria di instalacion de-
cada persona y e actividad fis-
Landamento ta otro actividad haya cambio den nan sistema portivo a traha un protocol
Evelinda de Cuba - Tromp ico sigur por yuda pa defende cu ta bon pa hende por haci, di bida, cambia e forma di general y individual, pa mo-
cada ken di e virus. asina como tambe compaña traha, incluso den e mesun tibo cu prome cu Covid-19,
ehercicio cu un bida mas sa- famia tin cambionan den e den gym tabatin 20 persona
Pre Press Vargas a specifica cu tin un ludabel. normal nobo cu tin cierto aden y awor esey no ta posi-
caracteristica cu tur hende cu bel mas. Pero pa landamento
diferencia entre haci activi-
Luis Fernando Arenas (Hefe) dad un tiki so, pero esey no ta Vargas a comenta cu ta existi ta haci actividad fisico mester ta otro tipo di protocol, por
Pablo Libre haci nada riba e curpa. Tambe hopi hende cu a haya falta di tene na cuenta. No solamente ehemplo.
tin esunnan cu ta practica bay gym y entrena duro. Pa e beneficio riba e curpa, sino
Press hopi duro, pero esey tambe deporte di halto rendimento cu tambe e psicologico y den Di esaki, el a señala cu tin
Roland Schenker (Hefe) ta malo, pa motibo cu por tin un momento na unda e entorno familiar, hopi famia diferente institucion manera
Ibisa of Departamento di Sa-
haya elevacion di cortisol y sistema inmunologico di e den dianan aki a haci eherci-
Omar Ramirez lubridad Publico cu ta trah-
Martin Boekhoudt diferente enzym, cu por bira persona ta baha y por haya cio hunto. ando pa haci bishita den in-
Francis Dirksz dificil pa e curpa por eleva grip of algun tipo di malesa.
e sistema inmunologico. Al “Si e persona ta entrena hopi Awor cu e normal nobo, tur stalacion deportivo pa wak si
Colaboracion contrario, esaki ta baha e in- duro, e sistema inmunologi- luganan na unda ta haci activ- e personanan ta cumpli cu e
Luis Villegas munidad, p’esey expertonan co ta baha pasobra e curpa tin idad deportivo tin protocol, protocol y si por sigura cu ta
Assiociated Press ta conseha den periodo aki un stress y e celula cytokine, cu incluso di cada federacion in- cumpli cu loke nan a pidi.
Ret Karibense actividad fisico modera. ta protege e curpa, ta subi.” ternacional di deporte cu tin Vargas ta traha na Fundacion
Upload Media Aruba Centro Medico Deportivo

Afiliacion Cemedar, na unda el a bisa cu
Sociedad Interamerica tambe mester implementa un
protocol pa tur e atleta y cada
di Prensa (SIP) luga di e centro tin su regla-
D IR E C C IO N nan nobo.
Adres: Weststraat #22
Tel: 582-7800 / Fax: 582-7044 Pa finalisa, el a menciona cu
Email: noticia@bondia.com ta importante pa personanan
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Facebook: @bondianoticia dad pa cu e normal nobo; y e
Instagram:bondiaaruba practica deportivo ta pone un
BON DIA ARUBA ta un corant cambio tambe den e forma di
redacta y imprimi na Aruba y ta enfrenta un epidemia. Como
obenibel di dialuna te cu diasabra. tambe pa fortifica e curpa y
Ningun contenido por wordo reproduci mente, nos tur por haya un
sin permiso di editor.
salida den e tempo cu ta pas-
ando awor.