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Vida y Estilo C9
Bienestar Amor propio: 5 pasos para valorarte
Tengo que contarte un se-
cretito, TODA mujer es in-
segura y no me digas que no,
porque al menos una vez en
la vida lo hemos pasado, ¡es
algo muy normal! Pero lo
que no es normal es que vi-
vas de ello, No es sano. Tu
eres el reflejo de lo que pien-
sas y si todo el tiempo estas
triste o negativa es porque lo
crees así. Por lo que, si te tal odo a decir no.
vez sea momento de:
1.No vivir de la aprobación
Ok, nos enseñaron que es
padrísimo que la gente nos
aplauda nuestros logros, pero
no podemos vivir de ellos.
¿Dejarías de hacer lo que
más te hace feliz porque a tu
pareja no le gusta? Yo creo
que no, al menos yo no. Y
lo aprendí a la mala, ¡cuando
me di cuenta que vivía para
agradar a los demás y no a
mi! Así que si te sientes mal,
es hora de agarrar valor.
2.Valorar tus ideas
Decoración
¡Decora tu casa en blanco y negro!
La decoración en blanco y
negro, además de ser muy
bonita, tiene muchas venta-
jas. El blanco y negro en una
casa es atemporal, se adapta a
todas las tendencias y nun-
ca va a pasar de moda. ¡El
black & white es sinónimo
de elegancia y moderni-
dad en todas las situaciones!
¡Atrévete ya a usar la decora-
ción en blanco y negro!
¡Pinta!
Primero, las últimas ten-
dencias de la decoración de
hogares en Black & White
muestran que es muy con-
temporáneo jugar con los
dos colores en tus pare-
des (pintura, papel tapiz,
loseta…).
Primero, puedes dejar la
mayoría de tus paredes en
blanco y solo pinta una en
negro. Esto se ve muy el-
egante. Elige una pared chi
quita para que el negro no se
vea sobrecargado y no de la
sensación de un espacio re-
ducido.
También lo que se ve muy
bien, son los motivos blan-
cos y negros en las paredes.
Por ejemplo, elige un papel
tapiz con un motivo fino en
blanco y negro para poner en
la pared atrás de tu cama: va
a dar la sensación de una ca-
becera y decorará el espacio
de manera muy elegante. En
general, da más enfoque en la
cama.
¡Decora!
Otro buen truco en decora-
ción en blanco y negro es ar-
Regla de oro: eres única y
por tanto pensarás diferente.
Nadie va a pensar igual que
tú y es válido dar a conocer
tus ideas, no tienes porqué
darle la razón a nadie sólo
por agradar, porque entonces
no dirás la verdad y mentir,
es cansado, hasta a ti misma.
Aprende a escuchar y hablar
con el corazón, pero sobret-
3.Valorar tus decisiones
Yo era muy dura conmigo,
todo el tiempo me repro
chaba todo lo que hacía mal
mar piso de mosaicos blancos
y negros. Estos pisos se ven
especialmente bonitos en tu
comedor o en tu baño. Por
ejemplo, para dar un toque
vintage a tu comedor, puedes
armar un damero en blanco y
negro en el piso. En tu baño,
puedes poner mosaico blan-
co y sólo en el lado de la ba- madera, que sea clara u oscu-
ñera negro o poner mosaico
blanco y pintar en negro las
juntas entre ellos.
¡Arma!
Por último, lo mas im-
portante, elige muebles en
blanco y otros en negro: ¡es
lo que va realmente dar a tu
decoración la elegancia del
blanco y negro! Por ejemplo,
los muebles como mesas, si
llas, lámparas, bancos, sofá o muy bien en contraste del
cama se ven muy bien cuan-
y ¡me la pasaba estresada! Era
horrible, porque no disfruta-
ba nada, hasta que me harté.
A lo que voy es, de los er-
rores se aprende y de ahí vi-
enen cosas buenas, aprende
a aplaudir TODO lo que ha-
gas, desde que hoy decidiste
cocinarte, hasta decirle adiós
al ex novio que nada más no
te deja avanzar.¡ Cualquier
acto es bueno!
4.Enfocarte en tus cualidades
¿Cuántas veces te la pasas
diciendo “soy mala para esto”
“soy ( escriba aquí defecto
más repetido)” y ese día te
va mal? ¿Ya lo pensaste? ¡son
muchas! Lo peor del asunto
es que nosotras mismas lo
atraemos, no tu vecino, no
tu enemigo, nadie, porque
nuestra cabeza es un imán.
Así que si ya no quieres cosas
malas, deja de pensarlas. Yo
hago algo que leí el otro día y
me ha funcionado: por cada
cosa mala q pienses o te pase,
piensa en 3 buenas; siempre
do son de un color: blanco o
negro. Te aconsejamos elegir
siempre un 70% en blanco
y el resto en negro para no
sobrecargar el espacio y dis-
minuir la sensación de luz en
tus habitaciones.
¡Suaviza!
Para suavizar el contraste en-
tre blanco y negro, puedes
elegir muebles de madera o
con una parte en madera. La
ra, va a suavizar el contraste. los justificas: “Está cansadito vez efectiva para revivir la pa-
También el gris, por ejemplo
en losetas en el piso, suaviza
tu decoración!
Y para dar más vida y felici-
dad, coloca algunos acceso-
rios chiquitos o adornos de
color llamativo: por ejemplo,
un cojín amarillo mostaza
o toallas azules oscuras. ¡El
rojo, amarillo y azul se ven
blanco y negro!
encontrarás algo mejor, sólo
es cuestión de que te decidas
a hacerlo. ¡te harás feliz!
5.Convencerte de que vales
Tengo que decirte algo: si
crees que tu seguridad como
persona está en que tengas
mucho dinero, seas famoso
o muy inteligente, estás muy
equivocado y cuando te des
cuenta vas a sufrir.
¡Todo esto se puede acabar
y no por eso dejarás de vivir
o de ser persona! Es impor-
tante que aprendas a amarte
Sexualidad
¿Se puede revivir la llama
del amor?
La parte más bonita de una
relación amorosa es al prin-
cipio. Qué divino es sentir
“maripositas” en el estómago
por alguien que nos fascina.
En los primeros meses ¡todo
es color de rosa! Si descubres
que ronca muy fuerte, te
compras unos tapones para
los oídos e ignoras el alboro-
to. Si se duerme en el cine,
porque trabaja muy duro”. Y
cualquier actitud que te in-
comode, la perdonas y dices
“no tiene tanta importancia”.
Si mantuviéramos siem-
pre ese nivel de tolerancia y
emoción, no existirían peleas
ni divorcios. Pero desafor-
tunadamente, esa etapa ini-
cial de euforia, declina poco
a poco. Luego de conocerle
por mucho tiempo, bajas a
tu pareja del pedestal en que
se encontraba. Sus defectos
salen a relucir y un día dices
decepcionada: “se apagó la
llama en mi relación”.
¿Será posible revivir la pa-
Miércoles 29 Julio 2015
por quien eres y no por lo
que tienes. Tomado de Me
lo dijo Lola
sión? ¡Por supuesto que sí!
Lo primero es reflexionar so-
bre qué apagó el fuego. Hay
tres situaciones que matan
el deseo sexual: las faltas de
respeto, las críticas y el abur-
rimiento. Si alguna de éstas
se ha asomado bajo tus sába-
nas es hora de sacudirlas.
Una manera sencilla y a la
sión, es tratar a tu cónyugue
con respeto. Déjale saber que
le admiras. “Estoy orgullosa
de lo bien que te desempe-
ñas en tu trabajo”, palabras
como éstas disparan su ego y
lo acercan a ti. Por otro lado,
las críticas, dentro y fuera de
la alcoba son enemigas de
la intimidad sexual. Usu-
almente quien es criticado
se siente atacado. “¡Estás
gordo!”, “eres más frío que
una cubeta de hielo”, estas
alegaciones, sino ofrecen so-
lución, ¡son un mata pasión!
Cuando critiques, hazlo con-
structivamente. Tomado de
SaludalDía