Page 29 - Latihan E-book cps
P. 29
Cara melakukan dribel rendah yaitu :
▪ Berdiri dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu dan salah satu dari kaki posisinya
di depan. Jika mendribel dengan tangan kanan, maka kaki yang kiri posisinya berada di
depan, dan begitu dengan posisi sebaliknya.
▪ Kedua lutut sedikit dibengkokkan dan posisi badan sedikit condong ke depan.
▪ Ketinggian bola pantulan yaitu di antara lutut dan pinggang.
▪ Pelaksanaan dari latihan bisa dimulai dengan melakukan di tempat, bergeser ke kiri dan
juga kanan, dan bergeser maju dan mundur, serta dengan berlari.
