Page 63 - BUKU_SAKU_GIZI_IBU_HAMIL_FULL

pisang
SETELAH PENDAMPINGAN mangga

nangka
apel
pisan
g pepaya
semang
ka
melon
jeruk

Gambar 8. Variasi Jenis Buah yang Dikonsumsi Ibu
Hamil Setelah Pendampingan

Dari gambar 7 dan gambar 8 terlihat bahwa buah yang
dikonsumsi ibu hamil sudah sangat bervariasi baik
sebelum pendampingan maupun setelah
pendampingan. Buah yang paling sering dikonsumsi
ibu hamil adalah pisang, karena mudah
memperolehnya dan hampir semua ibu hamil suka
pisang. Semua ibu hamil tidak memiliki pantangan
dalam konsumsi buah, bahkan semuanya sangat
senang jika mengonsumsi buah, hal ini dikaitkan
dengan perubahan hormon selama kehamilan yang
menyebabkan munculnya keinginan untuk
mengonsumsi buah, bisa juga dikarenakan sinyal dari
tubuh ibu yang membutuhkan vitamin dan mineral
yang terdapat di dalam buah-buahan.

̴ BUKU PRAKTIS GIZI IBU HAMIL ̴ ̴ 53 ̴