Page 59 - BUKU_SAKU_GIZI_IBU_HAMIL_FULL

Gambar 3. Variasi Jenis Makanan Sumber Protein
Hewani yang Dikonsumsi Ibu Hamil

Sumber protein hewani yang dikonsumsi ibu hamil pun sudah
bervariasi, tetapi sebelum pendampingan masih belum
berdasarkan manfaat dalam pemilihan jenis makanan ini,
hanya berdasarkan kesenangan tanpa mengetahui manfaat
seperti pindang dan sosis. Setelah dilakukan pendampingan,
ibu hamil dalam memilih jenis makanan sudah berdasarkan
pada manfaat dan apa yang dibutuhkan tubuh, sehingga jenis
makanan yang dipilih sudah lebih baik seperti tidak
menggunakan pindang dan sosis lagi karena sudah mengetahui
kurang baik manfaatnya bagi tubuh tetapi mengganti menjadi
hati ayam, ikan laut, dan susu yang sangat diperlukan sebagai
tambahan energi dan zat gizi selama masa kehamilan.

Sumber Protein Nabati

SEBELUM PENDAMPINGAN

tahu

tempe

̴ BUKU PRAKTIS GIZI IBU HAMIL ̴ ̴ 49 ̴