Page 26 - Развитие Сознания. Наталия Пилигрим

Я –

НАБЛЮДАТЕЛЬ И
4.

ОСТАНОВКА УМА

- Очень интересно, что при попадании во

внутреннее тёмное пространство я понял, что я –
не мысли, ведь я их воспринимал отдельно от

себя. После такого опыта я больше никогда не

отождествлял себя с деятельностью ума, -

дополнил первый ученик.

- Прекрасный опыт, - сказал Учитель. – У тебя

случилось разотождествление наблюдателя и

наблюдаемого. Ты осознал это во время
практики Тратаки. Кто-то может пережить его в

обыденной жизни и обратить на это своё

внимание, начать исследовать.

- Есть ли ещё практики, которые помогают

пережить опыт такого разотождествления? -
спросила я.

- Да, - ответил Учитель. Одна из практик –
Суфийские кружения. Вначале вы будете

ощущать, будто вы в динамике, а мир статичен.
Затем появится ощущение, будто вы стоите, а мир

кружится вокруг вас. Затем само физическое тело
может раствориться в этом потоке, и вы ощутите

себя невесомым. В этот момент обратите

внимание, кто наблюдает за постоянным

изменением картинок мира, и вы осознаете себя,
как наблюдателя.
25