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TEST DE VELOCIDAD
• Test de 40m lanzados (20m previos de aceleración).
• Test de 50m desde parados.
• Test de Letwin: velocidad de reacción. De espaldas
colocar una moneda sobre uno de los tres botes de
color colocados a 5m. Cada bote es de un color y se le
dice el color al pasar por una raya a 2,40m de la
salida. 4 intentos a sumar.
• Test de Plate Tapping: Eurofit. Mide la velocidad de
segmentación en el tren superior. Desarrollo: con la
mano no dominante en el centro, en un recuadro de 10
por 20. la mano hábil se situara en un circulo de 20
cm. A la voz de ¡ya! Debe tocar alternativamente los
dos círculos. Deberá tocarlos 25 veces.
