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PRINCIPIOS RELACIONADOS
CON LA RESPUESTA
PRINCIPIO DE INDIVIDUALIZACIÓN:
“El entrenamiento debe ser individual, adaptado a las
características propias y específicas de cada individuo, ya
que cada sujeto es distinto de los demás”.
Es un grave error seguir los programas de entrenamiento de
otros entrenadores y deportistas; su éxito puede no ser
aplicable a otros casos. Un mismo entrenamiento da lugar
a resultados diferentes de rendimiento en sujetos
distintos por distintas razones, entre las que podemos
hablar de herencia, maduración, descanso, niveles iniciales
de C.F., motivación, influencias ambientales,…
