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RECETAS ANCESTRALES: Me alimento sanamente

FRESA

La fresa es un fruto de color rojo brillante,

Frappucciono dulce y sabroso. En Occidente es
considerada la "reina de las frutas".
De Fresa Además de cruda, se puede consumir
como compota, mermelada, y otros.

Las fresas y los fresones son poco
calóricos. Tienen un valor energético de
entre 27 y 34 kilocalorías por cada 100
gramos. Están compuestas
principalmente por agua e hidratos de
carbono mientras que tienen un bajo
porcentaje de proteínas. Es una excelente
fuente de vitamina C.

Ingredientes

• (145 g.) 1 taza de fresas congeladas
• (125 ml.) 1/2 taza de agua
• (20 g.) 1 Sobre NESCAFÉ® Cappuccino Original
• Hielo al gusto

Preparación

1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad
por 2 minutos.

2. Servir y disfrutar frío.

3. Agregar crema batida para decorar.

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