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RECETAS ANCESTRALES: Me alimento sanamente
FRESA
La fresa es un fruto de color rojo brillante,
Frappucciono dulce y sabroso. En Occidente es
considerada la "reina de las frutas".
De Fresa Además de cruda, se puede consumir
como compota, mermelada, y otros.
Las fresas y los fresones son poco
calóricos. Tienen un valor energético de
entre 27 y 34 kilocalorías por cada 100
g r a m o s . E s t á n c o m p u e s t a s
principalmente por agua e hidratos de
carbono mientras que tienen un bajo
porcentaje de proteínas. Es una excelente
fuente de vitamina C.
Ingredientes
• (145 g.) 1 taza de fresas congeladas
• (125 ml.) 1/2 taza de agua
• (20 g.) 1 Sobre NESCAFÉ® Cappuccino Original
• Hielo al gusto
Preparación
1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad
por 2 minutos.
2. Servir y disfrutar frío.
3. Agregar crema batida para decorar.
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