Page 6 - whitelist

человека. Мне настолько важно состояние близкого, что я добровольно
прикладываю усилия для его счастья и поддержания наших отношений.

В партнёрских отношениях в понятие любви также вкладывают сексуальное
влечение: то есть жажда благополучия другого человека соединяется со страстью,
желанием физически быть рядом и наслаждаться друг другом. Психоаналитик Отто
Кернберг в этом контексте говорил, что зрелая любовь объединяет сексуальное
возбуждение, страсть, нежность, включённость партнёра в образ себя
и обязательства перед ним.

— Говорят, что любовь к другому базируется на любви к себе. Это правда так?

— Это очень хитрый и неоднозначный момент.

Одни психологические школы считают, что младенцы рождаются в состоянии
любви к себе и дальше они учатся это чувство распространять на окружающих.
Другие авторы полагают, что отношению к себе предшествуют отношения
с другими: близкие любят ребёнка и он учится любить себя.

На мой взгляд, все мы появляемся на свет с ясным ощущением своей «окейности».
И через заботу близких понимаем, как любить себя и других.

— Получается, фраза «чтобы полюбить другого, сначала полюби
себя» не универсальна?

— Конечно, нет. Этот совет подходит тем, кто мало фокусируется на себе. Если вам
кажется, что окружающие достойны большей заботы, чем вы, то вам действительно
пора укрепить любовь к себе.

При этом есть и другой тип людей: они отлично заботятся о себе, но при этом
не считают других людей такими же ценными, как они сами. В таком случае для
построения хороших отношений, нужно учиться воспринимать партнёра как
равного — он так же важен и достоин любви, как и вы.