Page 8 - KON_C_KELOMPOK 4
P. 8
Orang ini mampu mengenali perasaan sewaktu perasaan
itu terjadi. Kemampuan untuk memantau perasaan dari
waktu ke waktu merupakan hal penting bagi wawasan
psikologi dan pemahaman diri.
Ketidakmampuan untuk mencermati perasaan yang
sesungguhnya akan menyebabkan seseorang berada
dalam kekuasaan perasaan. Semakin terbuka kita kepada
emosi diri sendiri, makin trampil kita membaca perasaan
baik perasaan diri sendiri ataupun orang lain. Kunci
untuk memahami perasaan orang lain dalam
kemampuan membaca pesan non verbal seperti nada
bicara, gerak-gerik, ekspresi wajah dan lainlain. Orang
yang empatik lebih mampu menangkap sinyal-sinyal
sosial yang tersembunyi yang mengisyaratkan hal-hal
yang dibutuhkan atau diinginkan orang lain.
Dimensi kesadaran diri mengandung tiga kompetensi
(Boyatzis, 1999) yaitu:
1.Emotional Awareness: mengenal emosi diri dan
pengaruhnya
2.Accurate Self Assesment: mengetahui kekuatan dan
keterbatasan diri.
3.Self Confidence: pengertian yang mendalam akan
kemampuan diri.
2 . S E L F M A N A G E M E N T
Mengelola diri (self-management) dapat diartikan sebagai
kemampuan seseorang untuk menangani perasaan agar
perasaannya dapat terungkap dalam tingkatan yang
terkendali. Kemampuan ini sangat bergantung pada
kesadaran diri seseorang, ketika seseorang tidak memiliki
kemampuan yang baik untuk megelola dan menangani
perasaannya ia akan selalu bertarung untuk melawan
perasaan murung ataupun perasaan lain yang ada salam
dirinya.
CHAPTER 5 7
