Page 6 - 59108934-c151-45e9-b87a-68903d40e9c9

‫تلخیص مقاله‬

‫گیاهان دارویی و نقش آنها در سلامت‬

‫مقدمه‬
‫گیاهان دارویی از دیرباز در زندگی بشر نقشی حیاتی داشتهاند‪ .‬تمدنهای باستانی مانند مصر‪،‬‬
‫یونان و ایران از خواص درمانی گیاهان برای پیشگیری و درمان بیماریها استفاده میکردند‪ .‬امروزه‬
‫با رشد علاقه به روشهای درمانی طبیعی‪ ،‬استفاده از گیاهان دارویی بهعنوان جایگزینی برای‬

‫داروهای شیمیایی مورد توجه بیشتری قرار گرفته است‪.‬‬
‫خواص و کاربردها‬

‫گیاهان دارویی به دلیل ترکیبات فعال طبیعی مانند فلاونوئیدها‪ ،‬آلکالوئیدها و اسانسهای روغنی‪،‬‬
‫اثرات درمانی مختلفی دارند‪ .‬برخی از گیاهان پرکاربرد عبارتاند از‪:‬‬

‫زنجبیل‪ :‬دارای خواص ضدالتهابی‪ ،‬تسکین‬
‫دهنده دردهای عضلانی و کمک به هضم غذا‪.‬‬

‫بابونه‪ :‬آرامبخش طبیعی که به بهبود اضطراب و بیخوابی‬
‫کمک میکند‪.‬‬

‫نعناع‪ :‬تسهیلکننده هضم و کاهشدهنده اسپاسمهای‬
‫گوارشی‪.‬‬

‫آلوئهورا‪ :‬تسکیندهنده سوختگیها‪ ،‬ترمیمکننده پوست و‬
‫ضدالتهاب‪.‬‬

‫گل گاوزبان‪ :‬آرامبخش اعصاب و مؤثر دردرمان اضطراب‪.‬‬