Page 106 - MANUAL NO SÉ SI ME EXPLICO

4.1. CONSEJOS PARA EMPEZAR A SER AUTÓNOMOS

Para llegar a desarrollar nuestra autonomía podemos seguir las

siguientes sugerencias:

1. Aprender a pensar por uno mismo para tener nuestra propia
opinión y elegir conforme a nuestros valores.

2. Aprender el valor de las cosas.

3. Ayudar en las tareas del hogar.

4. Enseñar las tareas que pedimos: si dedicamos un tiempo a

enseñarles a los demás, aseguramos que puedan hacerlo.

5. Hay que pedir que nos enseñen determinadas tareas para poder

realizarlas después sin necesidad de ayuda.

6. Dar y adquirir responsabilidades.

7. No hay que comprometerse antes de tiempo por si llegado el
momento no podemos o no queremos hacerlo. Es preferible

dejar la opción y llegado el momento poder decidir.

8. Planificar los horarios de todas nuestras actividades.

9. No dejes todo lo que estás haciendo por contestar el teléfono.

10. No tengas ninguna relación que no quieras tener (pareja,
amistades, compañeros…).

11. Escribe una lista de las cosas mas importantes para ti y

comienza a darle prioridad.

Cada persona tenemos cualidades y capacidades diferentes, por lo
tanto, conseguir la autonomía varía. La autonomía se va aprendiendo y

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