Page 199 - 但盡凡心第3集

可見人的一生，除了工作吃飯外，被睡眠所佔去的時間，

說來是很可怕的 ! 所以貪睡的習性，應急於摒棄！

⑷棄掉悔蓋：「掉」有三種：

1.身掉：身好遊走戲謔，坐不暫安，好像身上長蟲似的。

2.口掉：無聊閒談，無益戲論，競爭是非。

3.心掉：當靜坐時，雖無身口之「外掉」，而內心雜念不

休，妄想紛飛，心情放蕩，任意攀緣，此為「內」心之

「掉」舉。

「悔」者，不應作而作，應作而不作，心中懊惱，憂悔纏

心，不得自在。

➊掉後生悔：責備自己的不是，「為甚麼會變成這個樣子

呢？」因而為煩惱所縛，如造大重罪之人，常懷恐怖。悔

箭入心，堅不可拔，妨礙正道，致成悔蓋。

➋掉而無悔或一悔即止：如「以前種種譬如昨日死，以後

種種譬如今日生。」過去心不可得，過去的事就讓它過

去，趕快把握現在，有此認識則不成為蓋。

⑸棄疑蓋：愚癡無明，不能分別真假，狐疑滿腹，無決斷

之心。因無定心故，於佛法中，空無所獲，猶如人入寶

山，若無有手，無所能取。

此與禪宗的「大疑大悟，小疑小悟，不疑不悟」之疑不

同，禪宗之疑，如「父母未生前之本來面目？」「什麼是

祖師西來大意？」

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