Page 68 - 100 thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe
P. 68
hi�u qua. Cho nen lllll011 khoe lll�nh, song lau thl can
bai tiet 1110 hoi nhieu, n1oi ngay ft nhat 1n9t Ian.
r
Gidm can, lam d�p: Mo hoi boc hoi tf be ngoai CO' the,
khien cho con ngtrc>'i can1 thay thoai mai de chju, rat c6
.
loi cho tinh than. Nha rno hoi boc hai tieu h6a nhiet
.
nang, c6 the nang cao khcl nang trao doi chat, giam ma
trong ca the, co l9·i cho vi�c gian1 beo, va dong thcri
khien da n1jn n1ang han.
19. PHAT NHI�T TR()' KY NHl�T
Ca the' con ngLai c6 nhii'ng phLang tl111·c ti bdo v�
!
r
r
trU'O'C nguy co· nhilm bfnh tgt, vi d{J, sot cao la m9t kieu
CO' che phong ngl cua CO' the; luc c16 khong nen /gm d{ln9
f
thu6c de' U'C che qua trinh phat nhift cua CO' the; h9c each
"phat nhift trf)' ky nhi�t" mai la phll'an9 th&c tot nhat de
logi trir b�nh tr)t ra ngoai CO' the:
Leri khuyen cua chuyen gia
Trong y h9c co truyen phuO'ng Dong khong c6 khai
ni�m "b�nh cam mc:10", bai vi phat sot do cam mc:10 chi la
m9t hi�n ttrqng ma khong phai la m9t chtrng b�nh.
Dong y chia cam mc:10 ra lam nhieu lo<;1i: cam do trung
gi6 (thtro-ng phong), cam l<;1nh (thtrang han), cam nang
(thtro-ng thtr), thap, nhi�t ...
Sa.ch "Thuo-ng han lu�n" cua Trung Quoc cha rang,
b�nh cam sot chi la m9t bieu hi�n ben ngoai, sot la m9t
·
kieu phan trng phong v� cua ca the doi v&i cac l0<;1i b�nh
tjt, vi v�y, cho du dung bat ctr lo<;1i thuoc hc:1 sot nao
cung deu la sai lam. Bai vi cac CO' quan n9i t<;1ng va dc:1i
60
