Page 70 - 100 thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

nao d6. Trg giup the1n n19t tay, thu�n nu·6·c day thuyen

di se giup CO' the khoi ph\lC l�i SU'C khoe tot hcrn.

Kfch thfch rniln djch: Khong dung thuoc, bat CCY the

phcli c6 phan frng phong v� tfch C\'C v&i b�nh t�t, Jam
J
nhU' v�y se c6 the ren luy�n OU'Q'C kha nang mien dfch

cua CO' the. Tr� nho sau khi bj sot vai Ian, )&n len SU'C de

r
khang se cang m�nh han. Neu nht h� mien dfch cua tre
khong tung trai qua vai Ian "chien dau" v&i b�nh t� t

truyen nhien1, khi 16·n len se rat de c6 phan ung di ung.

Bao v� su·c khde: Do khong c6 hieu biet ve b�nh cam
sot dan den dieu trj sai lam, dung cac bi�n phap truyen

djch ho�c chtran1 l�nh lain cha khi h�i ben ngoai xam
nh�p vao ben trong ca the. Khong 1�m d9ng khang sinh

tll'C la co trach nhi�m v&i SU'C khoe cua chinh ban than

minh. Khang sinh rat co tac d9ng v&i nhfrng tnrang hQ'p

dieu trj cac b�nh viem nhiem cap tinh, ho�c dieu tr! sau

phau thu�t de khong che nhiem trung, tieu viem; the
nhung v&i b�nh cam sot thi khong can thiet, vi d6 chi Ia

phan f ng phong v� cua CO' the.
r
Gidm bien ch(rng: Neu s&m biet each chfra trj dung
b�nh cam sot thi se tranh dtrQ'C nhfrng bien chung u
sa
d6, vf d9 nhtr: b�nh viem tai gifra, b�nh viem xoang ...

the nhtrng, cha du c6 phat sinh nhfrng bien chung, thi

cilng kh6ng nen 1�m d9ng khang sinh, hay tim hieu ro
nguyen nhan cua b�nh, sau d6 tuy b�nh boc thuoc.

,..,
....
.,...,.
20. viraN VAi NHIEU TOT CHO CO' THE
Vll'O'n vai Ia m9t kieu phll'O'ng th(rc qr bdo V? doi ph6
v&i SI! m?t moi cua CO' the, chu d9ng Vll'O'n vai m9t each

62