Page 10 - MA-kasti-kls 7
P. 10
INDIKATOR KETERCAPAIAN TUJUAN PEMBELAJARAN
No Kriteria Ketercapaian Tujuan Pembelajaran Indikator Ketercapaian Tujuan Pembelajaran
1 ▪ Peserta didik mengemukakan dan Hasil mengemukakan dan membuktikan strategi gerak yang
membuktikan strategi gerak memukul paling efektif dalam permainan bola kasti:
bola yang paling efektif dalam 1. Memukul bola:
permainan bola kasti Sikap Awal:
▪ Peserta didik mengemukakan dan • Berdiri dengan kaki sedikit terbuka sejajar dengan bahu.
membuktikan strategi gerak • Tangan yang tidak dominan memegang pegangan tongkat
melambungkan bola yang paling di bagian bawah, sementara tangan yang dominan berada
efektif dalam permainan bola kasti di atasnya.
▪ Peserta didik mengemukakan dan • Pandangan fokus pada bola yang akan dilemparkan
membuktikan strategi gerak melempar Gerakan memukul:
bola yang paling efektif dalam • Angkat tongkat hingga berada di belakang bahu.
permainan bola kasti • Tekuk sedikit lutut dan posisi tubuh sedikit miring ke arah
▪ Peserta didik mengemukakan dan pelempar.
membuktikan strategi gerak • Saat bola mendekat, putar tubuh dan tangan untuk
menangkap bola yang paling efektif mengarahkan tongkat ke bola.
dalam permainan bola kasti
• Ayunkan tongkat dengan kuat dan cepat ke arah bola
• Pastikan tongkat mengenai bola dengan tepat pada bagian
tengah.
Gerakan akhir
• Setelah memukul, perhatikan arah bola dan bersiap untuk
berlari menuju base.
2. Melambung bola
Sikap Awal:
• Berdiri dengan posisi kaki terbuka selebar bahu. Dan salah
satu kaki berada didepan
• Pegang bola dengan tangan yang dominan menggunakan
genggaman yang nyaman.
• Pastikan bola dipegang dengan jari-jari, bukan dengan
telapak tangan, untuk kontrol yang lebih baik.
Gerakan melambung
• Angkat tangan yang memegang bola ke samping atau ke
belakang,
• Pandangan ke arah pemukul untuk memastikan akurasi
lambungan.
• Ayunkan tangan yang memegang bola ke depan
• Lepaskan bola ketika tangan berada setinggi pinggang
hingga dada.
• Pastikan bola dilepaskan dengan jari-jari untuk
memberikan putaran yang diinginkan dan kontrol yang
lebih baik.
Gerakan akhir
• Perhatikan arah bola setelah dilambungkan untuk
memastikan bola mencapai pemukul dengan tepat.
3. Melempar bola
Sikap Awal:
• Berdiri dengan posisi kaki terbuka selebar bahu dan salah
satu kaki berada didepan.
• Pegang bola dengan tangan yang dominan menggunakan
jari-jari.
Gerakan Melempar
• Angkat tangan yang memegang bola ke belakang dengan
sikut sedikit ditekuk.
• Tangan yang tidak dominan dapat diangkat ke depan untuk
membantu keseimbangan
• Putar pinggul dan bahu ke arah target saat mulai melempar
