Page 4 - One Step Closer to The Next Chapter : How To Prepare Your Menopause

Apa itu
Apa itu
Menop a u s e ?
Menop a u s e ?

Menopause merupakan fase yang menandakan berakhirnya menstruasi. Menopause
dapat diartikan juga sebagai perubahan fisik dan mental yang dialami pada tahun-
tahun sebelum maupun sesudah kejadian tersebut. Saat beranjak pada fase
menopause, produksi hormon estrogen dan progesteron akan menurun yang
berkaitan juga pada penurunan produksi sel telur maupun penurunan aktivitas
ovarium dalam melepaskan sel telur setiap bulannya. Sebelum memasuki masa
menopause, Anda akan memasuki tahap perimenopause yang ditandai dengan
berbagai perubahan yang mengarah pada menopause. Perimenopause biasanya

terjadi selama 8 bulan–1 tahun yang bermula dengan adanya perubahan pola
menstruasi menjadi tidak teratur, baik menjadi lebih lama atau lebih pendek maupun
dengan intensitas yang lebih berat atau lebih ringan. Umumnya, perubahan dan
gejala yang terjadi pada masa perimenopause sama seperti gejala pada masa
menopause.

Gejala Fisik
Gejala Penarikan
Gejala Penarikan Gejala fisik
Estrogen
Estrogen 1 Merasa sakit dan nyeri
2 Migren dan sakit kepala
1 Hot Flashes Kelelahan
Merasakan sensasi panas di 3

tubuh yang muncul secara tiba- 4 Sembelit
tiba. 5 Bowel syndrome
2 Night Sweat Iritasi saluran pencernaan pada
Berkeringat di malam hari. usus besar.
3 Urinary Incontinence
Gejala Mental
Sulit menahan buang air kecil Gejala Mental
karena tidak dapat mengontrol 1 Panic Attacks
keluarnya urine. Kecemasan dan serangan panik.
4 Infeksi saluran kemih berulang. 2 Mudah marah
5 Kehilangan libido yaitu dorongan Mood Swings
seksual untuk melakukan aktivitas 3 Mengalami perubahan suasana hati.
atau hubungan seksual. Depresi

6 Daerah vagina menjadi kering. 4 Kebingungan
7 Mengalami hubungan seksual 5
yang menyakitkan. 6 Masalah pada memori
1