Page 137 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

弗兰克在治疗了⼏个⽉以后， 过意

虐待。但是，⼀旦他愿意了，记 的 现了

治疗师：闭上眼睛，告诉我⼀个童年时的

弗兰克：我看到了⽗亲和我。⽗亲看 约七岁
正站在那⼉颤抖。⽗亲在对我 亲的 “我

你的，你个⼩兔崽⼦。”他拿出 带 我 裤⼦

开始，弗兰克⽆法相信⾃⼰的记 “可 编的 ”他会
说，“或者那只是想象。”费了好 劲⼉ 记 是
真实的。

你会发现，⼀旦你觉得安全，记 的 现 你
忆起来，并重新经历那种痛苦 经 痛 时 你

3.做意象练习的时候，发泄对施 愤怒 场景 让
⾃⼰停下⽆助的感受。回击施虐者。想象⾃⼰更强 纪更
做好了准备，因此你可以⾃由 愤怒
孩⼦。在意象场景中回击的同时 可 头或 电 ⻩

治疗师：在记忆的影像中你看到了什么

弗兰克：我们在厨房⾥。⽗亲正在打
⺟亲就站在⾓落⾥尖叫。

治疗师：我想让你在这个影像上停留

弗兰克：好的。

治疗师：现在，⾯向⽗亲，告诉他， 错的

弗兰克：我不能。太危险了。（似乎瘫在

治疗师：我理解。你不够强壮。让我们来 让你

那个影像中⻓⼤，像现在⼀样⼤

弗兰克：好的。