Page 205 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

做决定，并不总是那么容易。 为看着 让我们很

痛苦，很想要跳进去帮他们做 们得很 这种 动
因为那并不是真正在帮助患者 让他们更 赖我们 ⽽
疗的⽬标是真正的独⽴。

依赖的⼈不喜欢改变，他们喜欢所 变

玛格丽特：⼀开始在学校遇到安东尼时 我 说 我
我们可以永远待在学校，永远不 毕
业，但是我想能⼀直上学。

治疗师：如果离开学校，你会失去什么

玛格丽特：我在学校⾥觉得很安全，我 该怎

因为不相信⾃⼰的判断，所以 变 因为要 赖⾃

断，所以在新的情境⾥你会不 经接
过别⼈的判断了，也已经⼤约知 应对⽅ 对新
情境时，除⾮有⼈可以指导你 则你 赖⾃
不相信⾃⼰的⻅解。

我们很想说，你的⽆能感只是
是，事实往往并⾮如此。依赖的 为他们
成功地逃避了⼀个成年⼈该做 这些事 丢 其
做。这种逃避导致他们真的缺
赖型的患者会夸⼤他们的⽆能 们对⾃ 怀疑 应有 现

实。

当你⼀直让别⼈替你做事情的时候 实是
陷阱。让别⼈代劳会强化你的这种 认 ⾃ 远都
做事，也让⾃⼰⽆法培养⾃⼰ 胜任

真的去独⽴⽣活，最终必然能
赖感其实是⼀个巨⼤的未经事实 的 发 你 实
上可以独⽴⽣存。

逃避是强化性格陷阱的另⼀种 觉得很 难的
务。依赖的⼈通常会逃避⼀些 务 包 处理财