Page 210 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

反向依赖

腿⾻折了的社会⼯作者克莉丝汀 赖的 处理
赖陷阱的⽅式是：把全部精⼒ 较⾼ 实 完 绝对的
独⽴上。她不断抗击⾃⼰的核 这是 过度补 她 须

持续不断地向别⼈和⾃⼰证明 这种隐形隐性
赖让她很痛苦。

克莉丝汀确实很能⼲，这是她 显的
⼼底，她极其焦虑。她总是害 现⾃ 经常

职，但是每次升职她都害怕⾃ 胜任 们 常 举
她当领导者，虽然每次她都能 胜任 战战 兢兢
莉丝汀的恐惧迫使她要求⾃⼰ 务 同时她
到了不断的提升。但是，她从不 绩 得

别⼈。她总是低估⾃⼰的成就 错 和

克莉丝汀表现得似乎⾃⼰不需 这是 过度 补
依赖感的⽅式。克莉丝汀太独 论多 虑 她
⾯对。这种⾛向另⼀个极端的倾向——表现得

何帮助——就叫作反向依赖。反向依赖是判断依赖陷阱是
个重要特征。哪怕是理应求助 时候 赖的 绝向 寻
求帮助。他们拒绝寻求建议、援 导 他们不 许⾃
的帮助，因为这会让他们觉得

克莉丝汀：就仿佛哪怕我向别⼈寻求⼀ 让

我完全依赖别⼈。发⽣事故以 赖⽗
这真的让我好害怕。

如果你是⼀个反向依赖的⼈， 认⾃ 赖
感，你内⼼深处的感受和其他 赖的

可能过得很好，但为此，你常常 处在 虑状态 出卖你
⼼深处最真实的感受。