Page 23 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

门，去看望朋友，看电影，并 终决

的兼职⼯作。

作为海瑟治疗的⼀部分，我们帮 观地评估 发
⽣的概率。我们反复向她证明 场景 发⽣ 难的
⻛险概率，同时也向她展⽰， 过度 环境

的脆弱和⽆⼒感。海瑟最终学 对危险保
复向丈夫和朋友寻求安慰。她 质量 乐趣 变
多了。

[1] 亦即“图式治疗”。——译者注