Page 298 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷
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写在最后
你改变⾃我缺陷陷阱的速度有
的惩罚性。⽗⺟对你的否定， 惩 性 严重 满了
与暴⼒，改变就越困难。你可 专业 治疗 的
话，就去寻求专业帮助，通过 求 问 并
改变性格陷阱包括逐渐改善你对待 对待
式，以及你允许他⼈怎样对待 经 真
关系，否则改变的过程通常不会 戏 性 转 ⽽
个渐进的过程。患者的⾃我感觉逐渐 得 纳 更
防御。他们会觉得和别⼈的关 觉得 视和
被爱。
记住，这并⾮⼀个短期问题。在
变，但是，在这个旅程中你会 进步 认
同，你的⾃我缺陷感是后天习得
⼰的缺陷并⾮真实存在这个观念 过程
