Page 294 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

⽰⼈的事，其实没有我们想的 们和

会发现，其实没有那么丢脸。我们会发 别 爱我 们的
我感觉也会好很多。

你可能觉得很羞愧，以⾄于总是隐藏 发 你
以去做⾃⼰，⽽且那样⼈们也仍 爱你

12.接受亲近的⼈的爱。对你来说最难的事之⼀是允许别 爱你
如果别⼈对你好，你会很不舒 觉很 视或
会让你觉得更舒服。要让你接 顾 和 难的
你会拒绝或⽆视这些。

艾莉森：这很可笑，但是对我来说，最难的

对我的赞扬。想要不否认，⽽仅仅 是 赞 很 难 就
上，我们出去吃饭，他说我看 说 “不
亮”，但是随后我阻⽌了⾃⼰。

治疗师：那你说了什么？

艾莉森：“谢谢你”。

艾莉森和艾略特都得学着接受爱 意 这 的经 醒
他们俩的丧失的悲痛。

玛丽亚：那天晚上发⽣了⼀件奇怪的 总会
家，很伤⼼，他刚刚经历了⼀
上，我把他搂在怀⾥安慰他，轻轻 地抚摸 脸 他

起来，深深地抽泣。

治疗师：这让他感受到了他⻓久以来 东⻄

玛丽亚：我从未像那⼀刻⼀样，觉得 爱他

我们希望你也能接受爱，不再 爱你

13.不再允许别⼈待你不好。就像我们之前说过的那样，你倾向
选择刻薄挑剔、否定你的恋⼈ 还包 现在 检 ⼀