Page 293 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

11.在亲密关系中表现得更真实。艾莉森和艾略特是这个性格

的两个极端。艾莉森太脆弱了 软 艾
更好地保护⾃⼰，⽽艾略特得 现出 实的

如果你更像艾略特，就请试着 亲密 实⼀
试图给⼈⼀种我很完美的印象 软⼀

承认⼀些⾃⼰的缺点，让别⼈ 进你 发 你
密其实没有你⾃⼰感觉的那么丢⼈

艾略特：我做了⼀件让⾃⼰很吃惊的 玛
去参加⼀个聚会。她的⼀个⼤ 查德 们在
始吃醋了。每次他们在⼀起， 为他们看 欢和

对⽅聊天，很开⼼。好像玛丽亚 和 样 我 应对策
略是去和别的⼥⼈搭讪。但是 这次 选 去告 诉 我
吃醋了。

治疗师：然后怎样了？

”
艾略特：她的反应是，“原来你在乎啊 为你

因为太害怕表现出⾃⼰没有安 玛 藏
的在意。他害怕展⽰给玛丽亚看 爱 在这种 现出
常、合理程度的吃醋事实上是

你可以控制⾃我展⽰的节奏，
感。在恋爱早期，表现出太多 实上 对⽅

跑。在头⼏个⽉，不可避免地 讲些 们的
来越亲近，如果你觉得对⽅真的
⼀下⼦全都暴露是有⻛险的。

有时患者会说：“但是我不知道 节奏应

是什么样的。”如果是这样，有 办法 对⽅ 节奏
随着恋⼈向你展⽰出更多脆弱 现出
⼈的相处中，试着保持平衡。

如果你有秘密，⽐如经历过令 觉得 渐告诉 近
的⼈听。有⼀种说法叫“秘密有 ”。 多 们不