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Chapter 7：修行

动、礼佛等姿态，再学敲引磬和木鱼。我的任务还包括备茶

水于禅众。那天下午，就忙着为陆续到来的学员保管手机、

钱包、车钥匙和贵重物品。我没经验，忙起来时错误百出，
所幸只是见习身份，没被责备，反而时时受到资深监香的照

顾。

当晚禅修活动结束时，学员已回房入睡，监香还和法师

们开会检讨学员的状况及分配次日的岗位。差不多晚上十一
点半会议结束，才回房休息。

用功不限制于静坐

第二天早上四点就得起床，快速洗刷之后，就到禅堂站
岗，确保学员准时入席。学员静坐时，我们还得帮他们矫正

姿态。每一支香过后，站岗的监香示范运动的姿势，其他监

香则可自行用功静坐。而我呢？每一支香后必须准备茶水，

用功时间实在不多。
在这时刻，我真的懂得珍惜。用功不再限制于静坐，而

是每一刻不管是走路、吃饭或泡茶，就尽量放松和专注，以

前偶尔偷懒的恶习，一扫而光。很多次我们非常疲累，静坐

时打瞌睡，就逼自己坐得更久，直到双腿痛到醒来，才不昏
沉。

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