Page 2 - 如何在疫情中保持心理健康

生命教育电子书

黄章元医生
Associate Professor Dr Ng Chong Guan

• 马大心理医学副教授
• 乌得勒支大学临床流行病学博士学位
• 马大心理医学硕士学位

• 马大医学和外科学士学位

有压力并非不好，
如果生活中没有压力，就会贫乏无味。
有压力，才会有动力！

疲劳

绩效高峰

崩溃

压力

发病

无聊

Stress Curve 压力曲线