Page 82 - TEORI DAN PRAKTIK BK KELOMPOK

1. Pengertian Terapi Musik
Secara teoritis, terapi musik terdiri atas dua kata, yaitu “terapi” dan “musik”.

Kata “terapi” berkenaan dengan memberikan bantuan kepada orang. Kata “musik”
dalam terapi musik digunakan untuk menjelaskan media yang digunakan secara

khusus dalam rangkaian terapi (Djohan, 2006).

Musik merupakan getaran udaraharmonis yang ditangkap oleh
organpendengaran dan melalui saraf di dalam tubuhkita dan disampaikan ke

susunan saraf pusatsehingga menimbulkan kesan tertentu di dalamdiri kita.
Akibatnya jika kita mendengarkanmusik kita cenderung mengentakkan kaki

padalantai atau mengetukkan tangan pada mejaatau membayangkan iramanya di

dalam diri kita sendiri (Satiadarma, 2004). Dengandemikan perasaan tegang,
gundah, marahsebagai pemicu stres menjadi berkurang karenaefek dari musik yang

bersifat menenangkan.
Terapi musik adalah sebuah terapi kesehatan yang menggunakan musik untuk

meningkatkan dan memperbaiki kondisi fisik, kognitif dan sosial bagi individu

dalam berbagai usia (Djohan, 2005).
Menurut Association For Profesional Music Therapist In Great Britain,

terapi musik adalah bentuk rawatan dengan hubungan timbal balik antara pasien
dengan terapis yang memungkinkan terjadinya perubahan dalam kondisi pasien

selama terapi berlangsung. Terapi musik juga akan mendukung proses kreatif
menuju keutuhan dalam fisik, emosional, mental, dan spiritual seperti kemandirian,

kebebasan untuk berubah, kemampuan untuk beradaptasi, keseimbangan, dan

integrasi.
Jadi, dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa terapi musik

adalah suatu teknik terapi yang menggunakan musik yang mendukung proses
kreatif menuju keutuhan dalam fisik, emosional dan spiritual.

2. Manfaat Terapi Musik

Adapun manfaat musik menurut Merrit (Aryani, 2016) adalah untuk
menurunkan stress dan mendukung proses penyembuhan, menemukan aspek-aspek

kepribadian pada seseorang yang tidak diketahui sebelumnya, pribadi yang berani
mengambil resiko, riang, tidak terkekang, maju untuk berkembang sehingga bisa

lepas dari konflik yang melandanya, inovatif dengan keindahan. Disisi lain musik

78