Page 83 - TEORI DAN PRAKTIK BK KELOMPOK
P. 83
dalam konsleing juga dapat dimanfaatkan untuk semua orang dalam berbagai
konteks dan seting.
Music berperan untuk mengurangi ras cemas dan khawatir yang dirasakan
konseli saat proses konseling berlangsung. Bahkan pasien di rumah sakit yang akan
operasi akan menjadi lebih tenang apabila mendengarkan music dikarenakan musik
membantu mengurangi timbulnya rasa sakit serta merubah kondisi mood pasien.
Mendengarkan musik yang dipilih sendiridapat mengurangi tingkat stres,
kecemasan,emosi negatif, dan menggairahkan sistemsaraf simpatik serta
memberikan efekrelaksasi (Labbe et al, 2007). Selain itu penelitian ini juga
mendukung hasil penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Kemper(2005) yang
menyatakan bahwa musik secaraluas dapat digunakan untuk meningkatkan
kesejahteraan, mengurangi stres, dan mengalihkan perhatian pasien dari gejala yang
tidak menyenangkan.
3. Langkah-Langkah Terapi Musik
Seringkali durasi yang diberikan dalam pemberian terapi musik adalah
selama 20-35 menit, tetapi untuk masalah kesehatan yang lebih spesifik terapi
musik diberikan dengan durasi 30 sampai 45 menit. Ketika mendengarkan terapi
musik klien berbaring dengan posisi yang nyaman, sedangkan tempo harus sedikit
lebih lambat, 50 - 70 ketukan/menit, menggunakan irama yang tenang (Schou,
2007).
Terdapat tiga teknik penggunaan musik dalam konseling, yaitu production,
reproduction, dan reception (Gladding, 2016).
1. production, yaitu konselor melaksanakan konseling dengan fokus pada
ekspresi emosional dan penciptaan hubungan melalui improvisasi musik di
mana konseli dan konselor menciptakan sesuatu baru dengan musik.
2. reproduction, yaitu konselor melibatkan konseli untuk bernyanyi potongan
lagu serta belajar keterampilan musik yang ini mungkin sangat kuat dalam
mengeksplorasi ingatan konseli.
3. reception, yaitu konselor melibatkan konseli mendengarkan rekaman lagu
yang dapat digunakan untuk fokus pada kesadaran dari keadaan mental
konseli saat ini serta untuk memfasilitasi relaksasi.
79
