Page 119 - Voli
P. 119
M.E. Winarno dkk, FIK Universitas Negeri Malang 113
Tujuan: meningkatkan kemampuan pemain dalam melakukan
passing.
Cara melakukan:
1) Pemain dibagi menjadi empat kelompok, setiap kelompok terdiri
dari 3 pemain. Dua kelompok ditempatkan pada masing-masing
lapangan.
2) Trainer berada pada daerah service disalah satu sisi lapangan
bertugas melakukan service.
3) Setelah trainer melakukan service, ketiga pemain bekerjasama
mengejar bola kemudian melakukan passing dengan tiga kali
sentuhan kemudian diseberangkan ke lapangan sebelah melewati
net.
4) Teknik yang digunakan dalam permainan ini semuanya hanya
diperbolehkan melakukan teknik passing.
5) Setelah bola melewati net ke tiga pemain yang berada di
lapangan sebelah berusaha bekerjasama mengejar bola
kemudian melakukan passing dengan tiga kali sentuhan
kemudian diseberangkan ke lapangan sebelah melewati net.
Begitu juga selanjutnya.
6) Latihan dilakukan sampai 10 kali bola mati selanjutnya bergantian
dengan kelompok yang lain.
c. Latihan gerakan kombinasi passing dengan game passing 6 lawan 6
Tujuan: meningkatkan kemampuan pemain dalam melakukan
passing.
Cara melakukan:
1) Pemain dibagi menjadi dua kelompok, setiap kelompok terdiri dari
6 pemain yang ditempatkan pada masing-masing lapangan.
