Page 66 - Voli
P. 66
60 Permainan Bolavoli
6) Hasil putaran pukulan bola adalah memutar kearah depan.
7) Lakukan gerakan ini sebanyak 10kali.
b. Latihan service putaran depan berpasangan
1) Pemain berpasangan dan saling berhadapan dengan jarak 9 meter.
2) Lakukan service putaran depan ke arah pasangan masing-masing.
3) Lakukan service putaran depansecara bergantian.
4) Lakukan berulang-ulang.
c. Latihan service putaran depan berpasangan melewati net dengan jarak
bervariasi.
1) Pemain dibagi 2 kelompok, kelompok A terdiri 3 orang berdiri
berbanjar 3 meter dari net dan kelompok B terdiri 3 orang berdiri
berbanjar 3 meter dari net di lapangan satunya. Kedua kelompok
saling berhadapan dan berpasangan.
2) Pemain pertama dari kelompok A melakukan service putaran depan
pada jarak 3 meter dari net, diseberangkan ke lapangan lawan
melewati net dan di arahkan ke pemain paling depan dari kelompok
B, pemain dari kelompok B menerima. Setelah itu pemain dari
kelompok B yang melakukan service dan pemain kelompok A yang
menangkap bola, setiap pemain melakukan service 1 kali dan
menerima1 kali. Lakukan secara bergantian dengan teman yang ada
dibarisan belakangnya.
3) Tingkatkan jarak service menjadi 4 meter dari net dan ditingkatkan
lagi menjadi 5 meter dari net, 6 meter, 7 meter dst.
4) Service dinyatakan berhasil apabila bola dilambung dan dapat
dipukul secara tepat, dan dapat diseberangkan ke area lapangan
lawan melewati net.
d. Latihan service putaran depan ke arah sasaran yang ditentukan
