Page 63 - Voli

M.E. Winarno dkk, FIK Universitas Negeri Malang 57

pemain lawan, hal ini akan menyulitkan lawan untuk bertahan dan

melakukan serangan.
Mengingat pentingnya teknik dasar service dalam bolavoli, maka

penguasaan teknik service harus dikuasai setiap pemain bolavoli,

penguasaan teknik dan strategi pelaksanan service individual dapat

digunakan sebagai serangan pertama terhadap lawan. Service keras dan

arah bola sulit dijangkau pemain lawan akan mngacaukan pertahanan
lawan, sehingga lawan sulit untuk melakukan serangan.

B. MODEL LATIHAN

A. Model Latihan Service Bawah

Tujuan:
Meningkatkan keterampilan service bawah dan melatih perkenaan

tangan dengan bola, Meningkatkan keterampilan service bawah dan

membiasakan pemain melakukan service bawah melewati net.

a. Melempar bola ke dinding

1) Pemain menghadap dinding dan kira-kira 4 meter dari dinding
2) Lakukan lemparan bola seperti melakukan service bawah

3) Arahkan lemparan bola ke dinding

4) Lakukan berulang-ulang

b. Latihan perkenaan bola dipantulkan ke dinding

1) Pemain menghadap dinding kira-kira 4 meter dari dinding
2) Lakukan service bawah dengan menghadap dinding

3) Arahkan service ke dinding

4) Lakukan berulang-ulang

c. Latihan service bawah berpasangan

1) Pemain berpasangan dan saling berhadapan dengan jarak 9
meter