Page 176 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN

mental yang baik memungkinkan individu untuk berfungsi secara optimal dalam kehidupan sehari-
hari dan berkontribusi positif kepada masyarakat (Harahap, 2023).

Pentingnya Edukasi Kesehatan Mental:
1. Meningkatkan Kesadaran: Edukasi kesehatan mental membantu masyarakat memahami

pentingnya kesehatan mental dan mengurangi stigma yang sering kali melekat pada gangguan

mental. Kesadaran yang lebih tinggi dapat mendorong individu untuk mencari bantuan ketika
mereka mengalami masalah (Sumarni et al., 2022).

2. Pencegahan Gangguan Mental: Dengan memberikan informasi tentang faktor risiko dan tanda-
tanda awal gangguan mental, edukasi kesehatan mental dapat membantu individu mengenali

masalah sejak dini dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat (Ichsan, 2022).
3. Peningkatan Kualitas Hidup: Edukasi tentang strategi koping yang sehat dan manajemen stres

dapat membantu individu mengatasi tantangan hidup dengan lebih baik, yang pada gilirannya

dapat meningkatkan kualitas hidup mereka (Leonita & Nopriadi, 2023).
4. Dukungan Sosial: Edukasi kesehatan mental dapat meningkatkan pemahaman masyarakat

tentang pentingnya dukungan sosial dalam menjaga kesehatan mental. Masyarakat yang lebih
sadar akan kesehatan mental cenderung lebih mendukung individu yang mengalami gangguan

mental (Eltrikanawati, 2023).
5. Akses ke Layanan Kesehatan Mental: Edukasi juga dapat meningkatkan pengetahuan tentang

layanan kesehatan mental yang tersedia, sehingga individu lebih cenderung untuk mencari

bantuan profesional ketika diperlukan (Sabilla & Maulana, 2022).
Tabel 9.3 Manfaat Edukasi Kesehatan Mental

Manfaat Edukasi Kesehatan Mental Deskripsi
Meningkatkan Kesadaran Mengurangi stigma dan meningkatkan
pemahaman tentang kesehatan mental
Pencegahan Gangguan Mental Membantu individu mengenali tanda-tanda
awal gangguan mental
Peningkatan Kualitas Hidup Mengajarkan strategi koping dan manajemen
stres
Dukungan Sosial Meningkatkan pemahaman tentang
pentingnya dukungan sosial
Akses ke Layanan Kesehatan Meningkatkan pengetahuan tentang layanan
kesehatan mental yang tersedia

160