Page 32 - Cam nang me bau

DANH SÁCH VIỆC

MẸ BẦU CẦN LÀM THÁNG 6

1. L n t v n y t b t bu c th
4.

Bác s chú ý n huy t áp c a m b u xác nh d u
hi u c a ch ng ti n s n gi­t.

Hãy t­n d ng cu c g p này h i v các m o và l i
khuyên: t th nh m gi m au l ng, các bi n pháp kh c
ph c ch ng r i lo n gi c ng ,…

2. T m soát b nh tiu ng thai k‰. Hãy yên tâm, b nh
ti u ng thai k
s† bi n m t sau khi sinh con và nó d„
dàng ‚c i u tr , c bi t là nh vào m t ch n u ng

phù h‚p.

3. Ngh ng i.

ng ng n ng i ch‚p m t sau ba n và th c hi n các

ho t ng thi n: i b , yoga, b i l i, li u pháp th giãn.
 i vào gi c ng nhanh h n, hãy n nh vào bu
i t i,
gi m bt ho c tránh các ch t kích thích nh cà phê.

31