Page 10 - Bahan Ajar E-Booklet Sistem Pencernaan
P. 10
Makanan yang kita konsumsi harus seimbang, antara
makanan, sumber energi, sumber pembangun, dan sumber
pelindung, jika tubuh hanya mendapat makanan sumber energi,
tubuh tidak akan melindungi dan membangun bagian-bagian
tubuh lainnya.
Makanan sebagai sumber energi dapat kita temukan pada
makanan yang mengandung karbohidrat, adapun sumber
makanan sebagai pembangun adalah makanan yang
mengandung sumber protein dan lemak, sedangkan makanan
yang dapat kita gunakan sebagai pelindung adalah makanan
yang mengandung vitamin, mineral, dan air.
Booklet Sistem Pencernaan Manusia 2
