Page 41 - Εγχειρίδιο «Για την αυτοδιαχείριση της υγείας Ιστοσελίδα www.neaguinea.org_Neat

Αρκουδοστάφυλο 50 g

Καλλύνη 50 g

Αμαμελίδα 50 g

30 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό, 3 φορές την ημέρα

Μυϊκό σύστημα

Μυϊκοί πόνοι και διαστρέμματα : Σε κάθε περίπτωση ο πόνος υποδεικνύει πως
πρέπει να περιορίσουμε τη σωματική δραστηριότητα ώστε να αφήσουμε στο σώμα
μας τα περιθώρια να ασχοληθεί με την αποκατάσταση του προβλήματος.

Χρησιμοποιούνται βότανα με μυοχαλαρωτική δράση που περιορίζουν τις φλεγμονές
και βοηθούν στην επιδιόρθωση της βλάβης.

1) Aναλγητικό λάδι για εντριβή: Σε 50g Βαλσαμόλαδου προσθέτουμε 20 σταγόνες
αιθέριο έλαιο (α.ε) Μέντας και 20 σταγόνες Wintergreen.

2)κρέμα:
λάδι Άρνικας 50 g
α.ε. Tζίντζερ 20 σταγόνες
α.ε. Kαγιέν 20 σταγόνες

φυσικό κερί μέλισσας

3)κρέμα: διεγείρει επιδερμικά την κυκλοφορία του αίματος προκαλώντας κοκκίνισμα

και θέρμανση της περιοχής.

Βαλσαμόλαδο 50 g

α.ε. Κανέλας 15 σταγόνες

α.ε. Ανανά 15 σταγόνες

α.ε. Δεντρολίβανο 15 σταγόνες

α.ε. Τζίντζερ 15 σταγόνες

φυσικό κερί μέλισσας

Φλεγμονές:

1) Αντιφλεγμονώδεις κάψουλες

Αρπαγόφυτο 200mg

Φιλιπέντουλα 100mg

Ανανάς ( βρωμελίνη) 150mg

Ταραξάκο 50mg

3 κάψουλες την ημέρα

Δέρμα

Πληγές:
1)Για το πλύσιμο των πληγών φτιάχνουμε έγχυμα Χιλιόφυλλου ή Αμαμελίδας