Page 36 - Εγχειρίδιο «Για την αυτοδιαχείριση της υγείας Ιστοσελίδα www.neaguinea.org_Neat

Αλταία 20 g

Φιλιπέντουλα 20 g

Πεύκο 20 g

έγχυμα ,5 g για καθε κούπα

2) μείγμα βοτάνων

Ευκάλυπτος 20 g

Θυμάρι 20 g

Πολύγαλα 20 g

Μολόχα 20 g

Βήχιο 20 g

έγχυμα ,5 g για καθε κούπα

3) μείγμα βοτάνων
Σκόρδο 1 σκελίδα

Τζίντζερ 1 κομμάτι ανάλογου μεγέθους
Λεμόνι

συνθλίβουμε το σκόρδο και το τζίντζερ, τα ανακατεύουμε με το χυμό του λεμονιού
και προσθέτουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό .

Πυρετός: αποτελεί έναν από τους μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού. Καλό θα
ήταν να επεμβαίνουμε μονό σε περιπτώσεις που είναι ιδιαιτέρα υψηλός, ή τα
συμπτώματα παρατείνονται για μέρες.

1) μείγμα βοτάνων
Χιλιόφυλλο 50g
Ευπατόριο 50g

αφέψημα: αναμειγνύουμε 5 g με μισό κουταλάκι τριμμένο τζίντζερ (φρέσκο ή
αποξηραμένο) και μαύρο πιπέρι και το βράζουμε για 5 λεπτά

2) φύλλα Ελιάς
αφέψημα: βράζουμε 5 g για 5 λεπτά

3)βάμμα
Αψιθιά 50g
Γεντιανή 50g
30 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό, 3 φορές την ημέρα

Ανοσοποιητικό σύστημα

Τα παρακάτω βότανα λειτουργούν ως τονωτικά - διεγερτικά του ανοσοποιητικού
συστήματος

1) μείγμα βοτάνων

Ελευθερόκοκκος 50g

Γλυκόριζα 50g

Κανέλα 50g