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SEPT ExERCICES DE gyMnoéTique, LA gyMNASTIQUE DE L’ESPRIT
tandis que d’autres tournent discrètement en arrière‑ plan de nos
ordinateurs, certains pourriciels mentaux sont conscients et d’autres
inconscients. C’est pourquoi on les désinstalle parfois sous hypnose,
une pratique qui consiste à « acquérir les droits d’administrateur »
sur la vie mentale.
Si vous pratiquez la subjectivité limpide, vous identifierez les
pourriciels inutiles, dangereux et castrateurs qui se sont installés
dans votre mental à votre insu. Ils peuvent être anodins : l’un
des premiers pourriciels que j’ai appris à désinstaller dans ma vie
mentale fut mon addiction à la note. Je me suis rendu compte, un
jour, que mon éducation ne m’avait pas conditionné à chercher la
vérité, mais à recevoir le sucre calibré de ce qui plaisait à l’autorité
scolaire, même s’il fallait écrire sur ma copie le contraire de la vérité
pour recevoir cette récompense. Cette application semblait faire
partie de moi, et j’ai d’abord cru que la désinstaller m’amputerait
d’une partie de mon identité. Rien n’était plus faux : reprendre le
contrôle de sa vie mentale est toujours une libération.

3) Passez de l’Impuissance apprise à la puissance apprise

Un des pourriciels les plus fourbes, les plus destructeurs et les
plus répandus dans l’humanité est l’impuissance apprise. « Je ne
peux pas. » « Je ne le mérite pas. » « Je n’en suis pas capable. »
Comme Zbigniew Brzezinski l’a si bien dit, de nos jours, « il est
plus facile de tuer que de gouverner un million de personnes ». Les
cornacs connaissent bien ce phénomène et en ont tiré des leçons de
dressage : un éléphant adulte est trop puissant pour être enchaîné
facilement. Alors on substitue à la chaîne du corps une chaîne
de l’esprit, beaucoup plus efficace. Voilà comment la lui poser :
petit, l’éléphant est attaché à une chaîne trop solide pour lui. En
grandissant, il accepte l’idée que cette chaîne ne peut être brisée,
de sorte qu’une fois adulte, quand il a toute la force physique de
se libérer, il demeure bridé mentalement et n’essaye même plus
de s’échapper. Posez‑ vous la question : combien de ces chaînes
mentales possédez‑ vous ?
La première fois que vous essaierez d’en briser une, parce qu’elle
fait partie de votre ego, elle résistera de toutes ses forces pour justi‑
fier son existence. Elle vous rappellera chaque échec, elle insistera :

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