Page 15 - E-MODUL TEKNIK DASAR BOLA VOLI 2024
P. 15
SERVICE
BOLA VOLI
VARIASI DAN BENTUK LATIHAN SERVIS
Bentuk Latihan Penjelasan
Masing-masing pemain berdiri tegak
Kaki dibuka selebar bahu
Setelah itu pemain melakukan ayunan tangan
servis bawah dan servis atas tanpa bola
Gerakan dilakukan 10-15 kali dengan tujuan
agar lengan tangan pemain lentur dan terlatih
dengan gerakan sehingga dapat melakukan
servis dengan bola
12
