Page 49 - E-MODUL TEKNIK DASAR BOLA VOLI 2024
P. 49

BLOCKING



            BOLA VOLI













             VARIASI DAN BENTUK LATIHAN BLOCKING


             Bentuk Latihan                         Penjelasan

                                                    Posisi  B  dapat  digantikan  dengan  pelatih,
                                                    dengan  tugas  melempar  bola  diatas  net  yang
                                                    diarahkan pada posisi A
                                                    Posisi  A  melakukan  gerakan  block  ditempat,
                                                    pemain  melakukan  gerakan  block  setelah
                                                    datangnya bola dari posisi B atau pelatih
                                                    Lakukan  secara  berulang  atau  5-10  lompatan
                                                    blocking




















































                                                                                                          36
   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54