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– La harina refinada y todos sus derivados: pastas, pasteles, galletas, etc.
– Pan: la mayor parte del pan en circulación contiene grasas saturadas, margarina, grasa vegetal (de
origen no definido), sal, azúcar y conservantes.
– Margarina.

– El alcohol y el tabaco.
– Los antibióticos y la medicina en general.
– Cualquier alimento cocinado. La cocción elimina el oxígeno mediante el aumento de la acidez de
los alimentos.
– Todos los alimentos procesados, enlatados, contienen conservantes, colorantes, aromatizantes,
estabilizantes, etc...
La sangre se “auto-regula” constantemente para no caer en la acidosis metabólica, lo que garantiza
el buen funcionamiento y optimiza el metabolismo celular. El cuerpo necesita obtener las bases
minerales de la dieta para neutralizar la acidez de la sangre en el metabolismo, pero todos los
alimentos mencionados anteriormente (en su mayoría refinado) acidifican la sangre e infectan el
cuerpo. Debemos tener en cuenta que con el estilo de vida moderno, estos alimentos se consumen,
en promedio, por lo menos 3 veces al día, los 365 días del año, y todos estos alimentos son anti-
fisiológico.
Los alimentos alcalinizantes:
– Todas las verduras crudas. Algunos son agria al gusto, pero en el interior del cuerpo causan una
reacción que es alcalinizante. Otras son un poco amargas, sin embargo, proporcionan la base
necesaria para el equilibrio apropiado. Los vegetales crudos producen oxígeno, los cocidos no.

– Frutas. Las mismas consideraciones expresadas para las verduras: por ejemplo, el limón tiene un
pH de aproximadamente 2,2, sin embargo, dentro del cuerpo tiene una altamente alcalina.
Probablemente, el más poderoso de todos ellos, así que no se deje engañar por el sabor amargo.
Los frutos producen suficiente oxígeno.
– Algunas semillas como las almendras son muy alcalinas.
– Los granos enteros son ligeramente ácidos, sin embargo, ya que la dieta ideal necesita un cierto
porcentaje de acidez, es bueno consumir de forma moderada. El mijo es el único cereal alcalinizante.
Todos los cereales deben por supuesto ser consumidos cocinados.

– La miel es altamente alcalinizante.
– La clorofila: las plantas son altamente alcalina. En particular, el aloe vero.
¿Y la quimioterapia?

La quimioterapia acidifica el cuerpo a tal punto, que utiliza las propias reservas alcalinas para
neutralizar la acidez, sacrificando los minerales básicos (calcio, magnesio y potasio) depositadas en
los huesos, dientes, articulaciones, uñas y cabello. Por esta razón, en las personas tratadas con
quimioterapia a menudo observan alteraciones que afectan a estas partes del cuerpo, tales como la
pérdida de cabello. Para el cuerpo no es importante estar sin pelo, sin embargo un pH ácido significa
la muerte.
Nada de esto se describe o se dice abiertamente porque la industria farmacéutica es una de las
actividades más rentables que existen en el mundo. Solo se habla de hacer multimillonarias
ganancias, por lo que los propietarios de estas industrias no quieren que esta información sea
revelada.
En esencia, la industria farmacéutica y la industria alimentaria son como una sola entidad. Ellos se
argumentan y se apoyan entre sí, en detrimento de la salud de las personas inocentes, dependiendo
tanto de la una como de la otra. Y mientras más personas estén enfermas, mayores serán los
beneficios de la industria farmacéutica. Y para tener una gran cantidad de personas enfermas
necesitan una gran cantidad de comida chatarra. Precisamente lo que la industria alimentaria
produce.

LDdA “EL COMANDANTE” | ENERO – FEBRERO - MARZO | AÑO 11 N° 39 56